Teilnehmen können Personen, die zum Zeitpunkt ihrer Teilnahme mindestens das 16. Lebensjahr vollendet und ihren Wohnsitz in Deutschland haben. Neben Einzelpersonen und Gruppen sind auch Verbände und Organisationen sowie Betriebe zum Wettbewerb zugelassen. Es ist möglich, sich mit mehreren Projekten zu bewerben. Wer teilnehmen möchte, muss nicht bei der DAK-Gesundheit versichert sein. Bei einer Bewerbung im Kontext häuslicher Pflege dürfen die einreichenden Personen nicht Angestellte eines Pflegedienstes sein.

Die Teilnahme ist möglich mit Projekten, die die Idee eines gesunden Miteinanders mit Leben füllen. Der Fokus der Projekte sollte auf Gesundheitsförderung und Prävention liegen und es sollte ein Bezug zu einer Lebenswelt gegeben sein. Mit Lebenswelt ist ein soziales System gemeint, das für die Gesundheit bedeutsam ist, insbesondere des Wohnens, Lernens, Studierens, Arbeitens, der medizinischen und pflegerischen Versorgung sowie der Freizeitgestaltung einschließlich des Sports. Es können die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Entspannung und Sucht einbezogen werden. Projekte, bei denen es um Themen wie Schulungen, Aufbau von gesundheitsfördernden Strukturen oder Vernetzung mit anderen Partnern geht, sind ebenfalls denkbar. Die Veranstalterin hat es sich zum Ziel gemacht, auch ehrenamtliches Engagement in der häuslichen Pflege besonders zu würdigen. Pflegende Angehörige werden daher ausdrücklich ermuntert, sich mit ihrem Engagement in der häuslichen Pflege und ihren Projekten drumherum zu bewerben.