Veranstaltungskalender

Der tagesaktuelle Veranstaltungskalender präsentiert ein umfangreiches Angebot an Seminaren, Tagungen und Fachveranstaltungen rund um die Themen der Bürgergesellschaft. Der Kalender berücksichtigt Termine und Veranstaltungen von einer Vielzahl zivilgesellschaftlicher und gemeinnütziger Organisationen. Das Angebot wird ständig aktualisiert und erweitert.

Veranstaltung: Wege zu mehr Ent-Spannung im Berufsalltag: Stress reduzieren, Kraft tanken, in Verbindung kommen
Im Seminar lernen Sie, mit Stress besser umzugehen, Kraft zu tanken und mit den eigenen Energiequellen wieder in Verbindung zu kommen.
Sind wir unter Druck, wird aus einer Mücke schnell ein Elefant. So entstehen oft Spannungen, die – bleiben sie ungeklärt - alle Beteiligten belasten, viel Energie kosten und neuen Stress verursachen. Um aus diesem Teufelskreis auszubrechen, braucht es Verbindung: zu sich selbst und den anderen. Im Seminar lernen Sie Methoden kennen, um Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen und aktiv mit ihnen umzugehen. Sie üben, Klarheit über die eigenen Bedürfnisse zu bekommen und sich aktiv für sich einzusetzen. Sie lernen, klar zu kommunizieren und auch Ärger oder Kritik achtsam auszudrücken. Durch mehr Verständnis für sich und andere werden auch in schwierigen Situationen gemeinsame Lösungen möglich. Diese Themen werden wir aktiv mit Kopf und Körper angehen. Neben theoretischen Inputs und praktischen Übungen zu Situationen aus Ihrem Alltag arbeiten wir mit aktiven Übungen in der Natur. Interaktionsaufgaben, Wahrnehmungsübungen und Meditationen geben Ihnen die Möglichkeit, den eigenen Energie-Akku wieder aufzuladen, zu entspannen und bei sich anzukommen.
Datum / Uhrzeit Montag 3. Juni 2019 - Donnerstag 6. Juni 2019
11:00 Uhr - 13:00 Uhr
Veranstalter Akademie Frankenwarte Würzburg
Veranstaltungsort Leutfresserweg 81-83
97082 Würzburg
Ansprechpartner Carmen Schmitt
Tel.: - (0931) 80464-340
Fax.: - (0931) 80464-44
E-Mail: carmen.schmitt(at)frankenwarte.de
Internet https://www.frankenwarte.de/unser-bildungsangebot/veranstaltung.html?id=867
Preis 400,00