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Übungen & Trainingselemente

An dieser Stelle werden einige praktische Modelle bzw. Programme vorgestellt, die helfen sollen, kooperative Konfliktlösungs- bzw. Konfliktmanagementstrategien zu erlernen oder fortzuentwickeln

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Eigene Position und die Position anderer wahrnehmen; Positionen ausprobieren; gegenseitiges Kennenlernen; konträre Positionen akzeptieren; lernen für die eigene, statt gegen die andere Position Argumente zu finden...

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Diskussion über verschiedenen Formen von Gewalt anregen...

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Sensibilisierung für das eigene Konfliktverhalten; Muster eigener Konfliktstrategien erkennen...

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Sensibilisierung für das eigene Konfliktverhalten...

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Erkennen von Stereotypen über die Gruppen »Täter«, »Opfer«, »Zuschauer«. Anregung geben zum Nachdenken über potenzielle Veränderungsmöglichkeiten im Verhalten der verschiedenen Personengruppen...

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Sprachlosigkeit überwinden; Schlagfertigkeit üben; hilfreiche Erwiderungen auf Beleidigungen und Provokationen finden...

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Eigene Grenzen wahrnehmen, heraus finden, was ich brauche, um mich sicher und unbedroht zu fühlen; Ausdrucksmöglichkeiten finden, die eigenen Grenzen klar und deutlich zu machen...

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Kommunikationstechnik kennen lernen, die in eskalierten Konfliktsituationen zur Beruhigung beitragen kann bzw. einer (weiteren) Eskalation entgegenwirkt; Sensibilisierung für Einfühlungsvermögen und dialogische Auseinandersetzung...

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Einüben verschiedener Elemente einer Ich-Botschaft...

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Verschiedene Handlungsmöglichkeiten in bedrohlichen oder gewalttätigen Situationen erarbeiten, ausprobieren und einüben...

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Sensibilisierung für das eigene Kommunikations- und Kooperationsverhalten in der Gruppe...

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Aufwärmen, wach machen, körperliche Bewegung...

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