Übungen & Trainingselemente

Eigene Position und die Position anderer wahrnehmen; Positionen ausprobieren; gegenseitiges Kennenlernen; konträre Positionen akzeptieren; lernen für die eigene, statt gegen die andere Position Argumente zu finden...

Diskussion über verschiedenen Formen von Gewalt anregen...

Sensibilisierung für das eigene Konfliktverhalten; Muster eigener Konfliktstrategien erkennen...

Sensibilisierung für das eigene Konfliktverhalten...

Erkennen von Stereotypen über die Gruppen »Täter«, »Opfer«, »Zuschauer«. Anregung geben zum Nachdenken über potenzielle Veränderungsmöglichkeiten im Verhalten der verschiedenen Personengruppen...

Sprachlosigkeit überwinden; Schlagfertigkeit üben; hilfreiche Erwiderungen auf Beleidigungen und Provokationen finden...

Eigene Grenzen wahrnehmen, heraus finden, was ich brauche, um mich sicher und unbedroht zu fühlen; Ausdrucksmöglichkeiten finden, die eigenen Grenzen klar und deutlich zu machen...

Kommunikationstechnik kennen lernen, die in eskalierten Konfliktsituationen zur Beruhigung beitragen kann bzw. einer (weiteren) Eskalation entgegenwirkt; Sensibilisierung für Einfühlungsvermögen und dialogische Auseinandersetzung...

Einüben verschiedener Elemente einer Ich-Botschaft...

Verschiedene Handlungsmöglichkeiten in bedrohlichen oder gewalttätigen Situationen erarbeiten, ausprobieren und einüben...

Sensibilisierung für das eigene Kommunikations- und Kooperationsverhalten in der Gruppe...

Sensibilisierung für das eigene Kommunikations- und Kooperationsverhalten in der Gruppe...

Aufwärmen, wach machen, körperliche Bewegung...

Aufwärmen, wach machen, körperliche Bewegung...